五反田Riri求人ブログをご覧いただき

ありがとうございます

寒くなってきました

毎年のように話題になるのが

免疫力を高めようという話題

運動と食事両方とも大事ですが

運動はやはり面倒くさい・・

ならば食事だけでも

気を付けたいですよね

旬のものや発酵食品

たんぱく質とバランスのいい

食事をこころがければ

この冬を元気に乗り切れるかも

しれませんね

皆さん健康管理しっかりと

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